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Faça um delicioso Penne com Pesto e Cogumelos, de um jeito rápido e prático. Fica pronto em menos de 30 minutos!

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por Raquel Arellanoatualizado em 03/11/202003/11/2020Deixe um comentário em Cookies de Chocolate

Aprenda a fazer um delicioso Cookie de Chocolate, daqueles crocantes por fora e macios por dentro. Com bastante chocolate e nozes.

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Carne Moída com Quiabo

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Aprenda a fazer uma receita prática com gostinho de nostalgia: Carne Moída com Quiabo (soltinha e sem baba)!

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Massa com Atum e Grão-de-Bico

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Aprenda a fazer a prática e nutritiva Massa com Atum e Grão-de-Bico, refeição perfeita para dias quentes e para compor a marmita.

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por Raquel Arellanoatualizado em 15/02/202108/09/2020Deixe um comentário em Waffle Básico Vegano

Aprenda a fazer um saboroso Waffle Básico Vegano, preparado de forma simples e rápida. Ótima pedida para o café da manhã ou lanche!

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Pão de Queijo | Raquelícias
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Pão de Queijo

por Raquel Arellanoatualizado em 17/08/202017/08/2020Deixe um comentário em Pão de Queijo

Confira uma receita tradicional de Pão de Queijo tradicional, crocante por fora e macio por dentro, com bastante queijo. Passo a passo fácil.

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Pasta de Gorgonzola e Feijão Branco :: Raquelícias
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Pasta de Gorgonzola e Feijão Branco

por Raquel Arellanoatualizado em 02/08/202002/08/2020Deixe um comentário em Pasta de Gorgonzola e Feijão Branco

Aprenda a fazer uma deliciosa Pasta de Gorgonzola e Feijão Branco, deliciosa opção para servir de entrada ou enriquecer sanduíches.

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Almôndega de Carne :: Raquelícias
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Almôndega de Carne

por Raquel Arellanoatualizado em 02/08/202002/08/2020Deixe um comentário em Almôndega de Carne

Aprenda a fazer uma deliciosa Almôndega de Carne, com textura e sabor especial. Receita inspirada em The Chef Show.

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PROVANDO COISINHAS: Chocolate ao Leite da Tonny’s PROVANDO COISINHAS: Chocolate ao Leite da Tonny’s Chocolonely 🍫

Ganhei esse chocolate de uma amiga que disse que eu precisava experimentá-lo. E agora eu vim aqui fazer a mesma coisa com vocês.

O chocolate é o leite da Tonny’s Chocolonely me lembrou muito chocolates de antigamente: extremamente saboroso, docinho na medida certa, daqueles que você come e pensa que valeu cada centavo.

Mas o que me chamou mais atenção foi pesquisar sobre a história por trás da embalagem colorida. A Tonny’s trabalha com o conceito bean to bar, rastreando o cacau desde a origem, em países como Costa do Marfim e Gana, até a barra de chocolate. E isso importa porque, numa indústria marcada por desigualdade e exploração, saber de onde vem o que a gente consome é parte fundamental da mudança. 

A marca nasceu com o propósito de combater a exploração na indústria do cacau, chamando atenção para problemas como trabalho infantil e condições injustas para quem produz a matéria-prima. 

E aí que entra uma conversa importante: conhecer a origem do que a gente consome também faz parte da experiência. Por que não basta somente pensar no produto final, importa também saber como ele foi feito e quem está por trás dele.

Pra mim, é 10/10.

#raquelícias #provandocoisinhas #tonnyschocolonely #beantobarchocolate
O futebol também é nosso, um lugar de mulher. Na a O futebol também é nosso, um lugar de mulher. Na arquibancada, apitando o jogo, jogando muita bola. 

Que a gente nunca esqueça que pra gente chegar aqui, teve e ainda tem muita luta. E esse é só o começo 💜✨

E pra não perder o costume: Vascoooooooo!

#raquelícias #mulheresnofutebol #vascodagama #lugardemulher
Faz igual post it: arranca um e sai colando por aí Faz igual post it: arranca um e sai colando por aí!

Seja você de direita ou de esquerda, vou te mandar o papo reto: só existe uma opção que garante um projeto democrático de Brasil. E não é Flávio Bolsonaro! 🇧🇷✨⭐️
Uma rotina de preparos de marmitas, lanchinhos e o Uma rotina de preparos de marmitas, lanchinhos e outras refeições exige que a gente se organize e invista tempo nessa tarefa. Muitas vezes, um tempo que já é bastante escasso.

Pra quem trabalha presencial, como eu, fica ainda mais corrido, mas não tem jeito, é preciso fazer. Trabalho 4 dias presenciais e já sinto esse peso, imagina quem vive na escala 6x1?

Por isso, no segundo turno, pense no candidato que tá do lado do trabalhador. Que tá se empenhando pra garantir nosso direito ao descanso. Só existe um: ⭐️ #lula13
Sem muitas delongas, mas passei o dia pensando em Sem muitas delongas, mas passei o dia pensando em como posso contribuir pra promover um debate que não nos adoeça (mais) e essa foi uma pequena contribuição. Nem que seja pra gente pensar mais e melhor sobre qual é o nosso papel ou propósito em estar ativo nas redes sociais.

Às vezes o mais importante é dar o primeiro passo. Vambora? 😌
🍙 ONI OMU | SP Uma das melhores coisas pra se faz 🍙 ONI OMU | SP

Uma das melhores coisas pra se fazer em São Paulo, estando de férias, principalmente quando chove a semana inteira, é organizar uma lista de cantinhos gastronômicos pra explorar. Na minha lista não podia faltar o @oni.omu, casa especializada em onigiris aberta há alguns meses aqui na capital.

Dei a sorte de pegar a loja com alguns lugares disponíveis no balcão e foi a melhor decisão. Pude acompanhar o preparo dos quitutes, que é feito com muito capricho e cuidado, resultando em uma das melhores refeições que eu fiz nos últimos tempos.

Optei pelo combo composto por onigiri de barriga de porco com kimchi, karaage e missoshiro, além de chá preto com crambery pra refrescar. Gastei menos de R$80 e saí de lá muito satisfeita e feliz. Não vejo a hora de voltar e experimentar outros sabores.

📍Oni Omu
Av. Ipiranga, 200 loja 25 - República (Copan)

#raquelícias #ondecomersp #oniomu
PROVANDO COISINHAS GOSTOSAS: o crème brûlée da @ca PROVANDO COISINHAS GOSTOSAS: o crème brûlée da @cafeitalle ☕️

Vocês sabem que eu estou sempre em busca de novidades no supermercado e dessa vez escolhi uma bebida preparada na máquina de Nespresso sabor Crème Brûlée. Confesso que a embalagem esverdeada bugou o meu cérebro pois remete a pistache, vocês não acham?

Eu diria que a experiência não foi uma das minhas favoritas, mas não é ruim. Talvez falte um pouco mais de sabor da tradicional sobremesa francesa, mas pode ser que a grade paladares mas formiguinhas. Não compraria novamente 😔

#raquelícias #provandocoisinhas
ESTAMOS A POUCOS DIAS DE MAIS UMA ELEIÇÃO 🗳️ E vo ESTAMOS A POUCOS DIAS DE MAIS UMA ELEIÇÃO 🗳️

E você já sabe como funciona e como baixar o e-Título? Deixa eu te passar a visão, então.

O e-Título é o app oficial da Justiça Federal, oferecendo ao cidadão brasileiro serviços eleitorais em apenas um lugar. 

E por que é importante baixar esse trem? Primeiro porque ele funciona como um documento oficial para votar (importante aqui ter a biometria atualizada); segundo porque com ele você se organiza com informações (pode conferir o seu local de votação, relembrar a seção, checar se mudou algo nesse sentido); terceiro que ele também oferece outras facilidades, como justificar voto, emitir certidões etc. 

O download é gratuito e disponível para Android e iOS. Está disponível para eleitores com situação regular ou suspensa, contando com recursos de acessibilidade para pessoas com deficiência visual, baixa visão ou daltonismo. Passa o 👉🏻 pro lado pra ver como funciona!

Mas olha só: o download e o primeiro acesso ao app ficam bloqueados no domingo da eleição, 4 de outubro. Ou seja, precisa baixar e validar até sábado, 3 de outubro. E se não der tempo? Você não fica sem votar porque basta levar um documento oficial com foto (RG, CNH, passaporte ou carteira de trabalho) e garantir o seu direito ao voto.

Fonte: sites do @tsejus.

#raquelícias #eleiçoes2026
FAVORITOS EM SP: @galeria_metropole E vamos de gi FAVORITOS EM SP: @galeria_metropole

E vamos de giro de lugares pra comer bem na interessantíssima Galeria Metrópole? 😍

Nem todos os lugares abrem todos os dias ou funcionam de noite, mas fica a dica de cantinhos pra comer doces e salgados no Centro de SP. Passa o 👉🏻 pro lado! 

#raquelícias #ondecomersp #sãopaulo #galeriametrópole

📍Sanduteca | @sanduteca_ 

Aberto há menos de um ano, a Sanduteca se define como uma biblioteca de sanduíches. A estrela principal é o pão, mas cada sabor conta uma história, muitas vezes ligada a alguma cultura. Na ocasião, saboreei o maravilhoso frango frito coreano e almôndegas italianas.

Dependendo do dia há bastante fila e experiência pode não ser a melhor de todas, mas vale à espera porque os sanduíches são deliciosos.

📍Na Fila do Pão | @na.filadopao 

Faz anos que acompanha o trabalho do Diêgo a frente da padaria Na Fila do Pão, desde quando eles ocupavam um imóvel na Barra Funda. De lá pra cá, muita coisa mudou pra melhor. Com duas lojas uma na Santa Cecília e outra na Galeria Metrópole, os pães continuam fresquinhos, mas o agora o destaque também vai para as sobremesas.

Dica: não deixe de tomar um café quentinho com cheesecake.

📍Cangote | @cangotesorvetes 

A micro-sorveteria especializada em sabores com toque nordestino continua a todo vapor na Vila Buarque, mas agora também contando com uma segunda unidade na Galeria Metrópole. Conhecida pelos sorvetes sem conservantes e sem corantes, o cardápio é um show à parte. Meu favorito na vida é o de queijo com goiabada. Vale muito a pena, sou apaixonada.

📍Koufu | @koufusp 

O restaurante é especializado em culinária chinesa, comandado pelo Sr. Sheng e sua família, ali servem-se deliciosas refeições por preços super justos. Impossível não pedir uma entrada (Rolinhos Primavera ou Bao) pra, na sequência, cair dentro do prato principal. Boas opções com carne, vegetarianas e veganas. Pra acompanhar, peça chá gelado.
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