Eu precisava falar do Outubro Rosa aqui no blog. E nada mais justo do que chamar atenção para esse assunto com uma receita ~polêmica. Isso porque beterraba é um troço que divide opiniões, tem quem ame e quem odeie,…
Meu café da manhã é praticamente o mesmo todos os dias pois estou seguindo religiosamente o plano alimentar da…
Tapioca é um "negócio" que voltou com tudo nos últimos anos. Lembro que minha avó sempre fazia com coco…
Queria dar fim numa farinha de arroz aqui em casa e pensei em algo gostoso pra fazer. Das vezes que usei a farinha pra assar bolos, não gostei do resultado. Por isso, dessa vez recorri ao waffle, que…
Estou na reta final dos treinos para correr uma Meia Maratona. Isso quer dizer que além da planilha de…
Sabe quando é dia de receber os amigos em casa e você quer fazer algo diferente, rápido e gostoso?…
Outro dia recebi um email pedindo receitas sem glúten aqui no blog. Daí lembrei que há algum tempo vi no Instagram da Ticiane Toledo, do Vida Fit, a foto de um pãozinho com uma carinha super apetitosa. Tava bonito o…
Que tal transformar aquelas bananas que certamente estragariam na fruteira em uma sobremesa nutritiva e saborosa? Vamos aprender a…
Comidas rápidas e saudáveis são sempre bem vindas. Não sei vocês, mas a correria do dia a dia acaba…
Muita gente tem pedido receitas sem glúten aqui no blog. Antes que pensem "ahhh tudo por causa de dieta fitness" explico que são pessoas celíacas, que não podem ingerir a proteína, que pedem com tanto carinho pra que a…