Smoothie de Banana e Manteiga de Amendoim. Receita completa em https://raquelicias.com.br/.

Smoothie de Banana e Manteiga de Amendoim

Vocês perceberam que ando numa vibe trabalhada no amendoim, né? E ando mesmo. Isso porque é uma fonte maravilhosa de proteína, sem falar no sabor gostoso que essa danada confere aos alimentos. Tal qual “romeu e julieta” (leia-se o queijo minas com goiabada), banana e manteiga de amendoim foram feitos um para o outro. Ainda mais …

Águas aromatizadas para refrescar no verão

Você também é desses que poderia passar o verão se alimentando apenas de líquidos, especialmente se estiverem bem geladinhos? E aqui não estou falando de refrigerante com muito gelo mas de sucos, chás gelados e, principalmente, água. E dá pra deixar a sua jarrinha de água ainda mais saborosa e nutritiva? Dá sim! Há dezenas de “receitas” …